Helliikö helle vai joko riittää?

Talvella haaveilemme säästä, jota nyt elämme, mutta pidemmän päälle helle voi alkaa käydä hermoille. Se voi tuntua painostavalta ja uuvuttavalta varsinkin heille, joilla on luontaisesti riittämiin lämpöä eli pittaa kehossa ja mielessä. Kesähelteellä kumuloitunut kehon liiallinen lämpö voi aiheuttaa epämukavuutta ja terveysongelmia vielä syksylläkin.

Ayurveda-tekstien mukaan kaikkien kehotyyppien kannattaa helteellä viilentää pittaa. Kova fyysinen tai . . . → Lue lisää: Helliikö helle vai joko riittää?