Talvi tulossa – näillä vinkeillä nautit siitä

Syksy ja talvi ovat Suomen oloissa Vata doshan hallitsemia vuodenaikoja. Se tarkoittaa, että olemme nyt erityisen herkkiä stressin vaikutuksille ja luonnossa tapahtuville muutoksille, kuten säätilan vaihteluille ja kovalle tuulelle. Valon määrän vähentyminen lisää haastekerrointa entisestään. Nyt kannattaa ottaa aikaa itselleen ja rentoutua. Seuraavassa kerron syventävästi, mitä sinun kannattaa ottaa huomioon säilyttääksesi fyysisen ja psyykkisen vahvuuden, . . . → Lue lisää: Talvi tulossa – näillä vinkeillä nautit siitä