Nauti helteestä ja pysy viileänä

Helteinen sää tuntuu Suomessa virkistävältä poikkeukselta kolean alkukesän jälkeen. Kuitenkin, kun kuumuus lisääntyy ja kestää kauemmin, se saattaa tuntua epämukavalta. Helle voi vaikuttaa uneen, voimme olla väsyneempiä ja ärtyneempiä, ja nälän tunne voi joko voimistua liikaa tai heiketä. Ayurvedan muukaan nämä oireet ovat merkkejä kehon ja mielen kuumuudesta. Siksi onkin hyvä tietää, kuinka pysymme ”cooleina”, . . . → Lue lisää: Nauti helteestä ja pysy viileänä

Liikunta ja urheilu doshien näkökulmasta

Olet jo varmaan tullut tutuksi dosha-käsitteeseen ja lukenut käsikirjastamme vinkkejä doshien tasapainottamiseen ruokavalion keinoin. Tässä artikkelissa käsittelemme liikuntaa, doshien näkökulmasta tietenkin!

Eri vuodenajat tuovat virkistävää vaihtelua liikuntaan. Vuodenaikojen ominaisuudet- kesän kuumuus, talven viileys, kevään kosteus, näkyvät myös kehossamme. Doshat joutuvat helpommin epätasapainoon tiettynä vuodenaikoina: vata talvella, kapha keväällä, pitta kesällä. Vaihtelemalla eri liikuntalajeja niiden doshia . . . → Lue lisää: Liikunta ja urheilu doshien näkökulmasta

Tuote-esittelyssä Triphala plus: kehon kevätsiivouksen paras apu!

Kehon kevätsiivous alkaa ruoansulatuksesta!

Ayurvedan mukaan hyvän terveyden olennaisin osatekijä on ruoansulatus. Ruoansulatusta edistämään Maharishi Ayurveda suosittelee erityisesti Triphala plus- valmistetta. Lue lisää, kokeile ja ihastu!

Miksi Triphala on tärkeä?

Triphala on yksi Ayurvedan suosituimpia yrttivalmisteita ja sitä suositellaan laajasti. Sitä kiitetään kyvystään puhdistaa tehokkaasti mutta lempeästi kuona-aineita ruoansulatuskanavasta ja edistää ravinteiden normaalia . . . → Lue lisää: Tuote-esittelyssä Triphala plus: kehon kevätsiivouksen paras apu!