Tietoinen läsnäolo ja kehon oma älykkyys Ayurvedan näkökulmasta

Tietoinen läsnäolo ja Mindfulness ovat tällä hetkellä tunnettuja käsitteitä. Kerron tässä blogissani näistä, ja kehon älykkyydestä Ayurvedan näkökulmasta.

Kehomme toimii itseohjautuvasti. Meidän ei tarvitse antaa sille ohjeita, kuinka nukkua, hengittää tai käsitellä syöty ruoka. Ainesosat, jotka kehomme ottaa ympäristöstä hengityksen ja ravinnon kautta muuttuvat kehon soluiksi. Kehomme uusiutuu koko ajan. Noin 98 % soluistamme . . . → Lue lisää: Tietoinen läsnäolo ja kehon oma älykkyys Ayurvedan näkökulmasta