Pieni ayurveda-sanasto

Tällä kertaa avaamme ihan mielen piristykseksi hieman ayurveda-sanastoa. Tuotteidemme ansiosta sanat dosha, vata, pitta ja kapha eivät ilmesty silmiesi eteen ensimmäistä kertaa. Dosha tarkoittaa perustavia luonnonvoimia, joista tärkeimmät ovat juuri vata, pitta ja kapha. Vata on liikkeen, pitta lämmön ja kapha aineen perusta. Ayurvedisillä luontaistuotteilla pyritään pitämään näitä doshia tasapainossa.

Gunat tarkoittavat mielen tai aineen . . . → Lue lisää: Pieni ayurveda-sanasto

Kapha dosha: peruspiirteet kehossa ja mielessä

Kapha dosha vastaa kehon kiinteistä osista, esimerkiksi luustosta ja lihaksista sekä kehon limaisuudesta esim. poskionteloissa. Kapha rakentaa vahvaa ja kestävää kehoa. Kaphan tärkein sijaintipaikka on rintakehässä, hengityselinten alueella. Stressaantuneena Kapha alkaa vitkastella ja lykätä asioita tuonnemmaksi.

Kapha-tyypin peruspiirre on rentous. Siihen kuuluu vakaus, tasaisuus ja usein vähän raskaampi kehon rakenne kuin muilla kehotyypeillä. Liikkeet . . . → Lue lisää: Kapha dosha: peruspiirteet kehossa ja mielessä

Pitta dosha: peruspiirteet kehossa ja mielessä

Pitta dosha hallitsee kehossa tapahtuvia muutosprosesseja, kuten ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa sekä kehon lämpöä. Sen tärkein tehtävä on muodostaa kehomme niistä aineista, mitä otamme mm. ruoasta, juomasta ja hengittämästämme ilmasta. Pittan tärkein sijaintipaikka on pohjukaissuoli (ohutsuolen alussa) ja maksa. Stressaantunut Pitta-ihminen on ärtynyt, terävä ja vaativa.

Pitta-tyypin peruspiirre on intensiivisyys. Hän on usein kunnianhimoinen, terävä-älyinen, . . . → Lue lisää: Pitta dosha: peruspiirteet kehossa ja mielessä

Vata dosha: peruspiirteet kehossa ja mielessä

Vata dosha hallitsee kaikkea meissä tapahtuvaa liikettä ja tyhjää tilaa. Liikettä on esim. verenkierto, silmien räpyttely, solujen toiminta, ajatuksen juoksu. Tyhjää tilaa löytyy kaikkialta: solujen välistä, keuhkorakkuloista, suolistosta jne.

Vatan tärkein tehtävä on säädellä keskushermostoa. Sen tärkein sijaintipaikka on suolisto. Suolistolla ja hermostolla on vahva yhteys Ayurvedan mukaan. Stressi saa Vata-ihmisen huolestuneeksi ja rauhattomaksi.

Vatan . . . → Lue lisää: Vata dosha: peruspiirteet kehossa ja mielessä