Elina, 10.05.2011 Helpotusta allergiaoireisiin Maharishi Ayurvedan avulla
Tämänkertaisessa uutiskirjeessämme tuomme esiin vinkkejä allergiaoireiden hoitamiseen. Maharishi Ayurvedassa keskitytään myös allergioissa luonnonmukaisuuteen ja kokonaisvaltaisuuteen. Elämäntavoilla tuetaan kehon omaa puolustusjärjestelmää ja ravintolisillä sekä muilla yrttituotteilla tuodaan lisätukea niille alueille, joissa ongelmia on. Lue lisää ja ota käyttöösi kaikki yhdeksän vinkkiämme!
1. Kehon puhdistus apuna epätasapainon korjaamisessa
Ayurvedassa on periaate: puhdista . . . → Lue lisää: Helpotusta allergia-aikaan
admin, 05.02.2011 Tuore jogurtti on täynnä lukemattomia hyödyllisiä bakteereita, jotka auttavat ruoansulatusta ja tappavat haitallisia viruksia. Avain tässä on tuore jogurtti, verrattuna kaupasta ostettuun. Kaupan hyllyllä seissyt jogurtti ei sisällä tuoreita, aktiivisia bakteereita, kuten kotitekoinen jogurtti. Kaupan jogurtti on kylmää, raskasta ja vaikeasti sulavaa, ja se saattaa tukkia elimistön hienoja kanavia eli shrotia ja edistää ylipainon kerääntymistä. . . . → Lue lisää: Tuoreen jogurtin terveyshyödyt
Elina, 02.02.2011
Liittymällä Maharishi Ayurveda Suomi Facebook-sivulle saat heti ensimmäisten joukossa tietoosi uudet edut ja tarjoukset.
Kutsu myös ystäväsi mukaan Maharishi Ayurvedan ihanaan maailmaan!
admin, 14.01.2011 Ayurvedan mukaan maito tarjoaa ainutlaatuista ravintoa, jota ei saa mistään muusta ruoasta. Hyvin sulaneena maito ravitsee kaikkia kudoksia, tasapainottaa tunne-elämää ja auttaa tasapainottamaan kaikkia doshia. Se on yksi tärkeimpiä ojasta tuottavia ruokia. Ayurvedan mukaan ojas on hienojakoinen aine, jota elimistö tuottaa hyvän ruoansulatuksen hienoimmalla tasolla. Ojas tuo voimaa, vahvan immuniteetin, onnellisuutta ja tyytyväisyyttä. Siksi on . . . → Lue lisää: Ayurvedan näkemys maidosta
admin, 02.01.2011 Kaikille doshille sopiva vuorisuola. Ayurvedassa on perinteisesti pidetty vuorisuolaa terveellisimpänä suolana, sillä se tasapainottaa kaikkia kolmea doshaa. Jotkut pitävät vuorisuolaa jopa sattvisena ruoka-aineena, sillä se ravitsee henkeä. Se antaa ruoalle suolaisen maun, mutta on kuitenkin viilentävä mauste. Ayurvedassa käytetään vuorisuolaa sekä laksatiivina että digestiivinä, ja se on ainesosana mm. Dizomapissa (eli MA154:ssa).
Vuorisuola on myös . . . → Lue lisää: Ayurvedistä maustamista
admin, 14.08.2010
Ayurvedassa ei suositella minkäänlaista paastoamista, koska se ärsyttää kaikkia kolmea doshaa. Aamiaisen jättäminen väliin ärsyttää erityisesti Sadhaka Pittaa, yhtä Pittan viidestä aladoshasta. Sadhaka Pitta vastaa mielen ja tunteiden pysymisestä tasaisina. Tasapainoinen Sadhaka tuottaa iloa ja tyytyväisyyttä, epätasapainoinen Sadhaka Pitta voi aiheuttaa ärtymystä ja tunnetilojen heilahtelua.
Monet ihmiset ovat aamuisin niin kiireisiä, etteivät ehdi syödä . . . → Lue lisää: Ayurvediset aamiaisvinkit
|
Transsendenttinen Meditaatio MAV suosittelee Transsendenttisen Meditaation harjoitusta, joka vähentää tehokkaasti stressiä ja tukee terveyttä monin tavoin.
» Lisää TM-tekniikasta |
