Porkkanasosekeitto ayurvedisin maustein
Pehmeät keitot ovat talvella ayurvedistä syötävää. Tässä ohjeet ayurvedisesti maustettuun 2-3 henkilön porkkanasosekeittoon: 1 rkl gheetä tai voita 0,5 kg porkkanoita 0,5 litraa vettä 1...
Kategoria | Avainsana
Yleinen
Miten ja milloin Maharishi Ayurveda -tuotteita tulisi käyttää?
Minulta kysytään usein, kuinka ayurvedisia yrttivalmisteita kannattaa käyttää. Milloin on paras hetki ottaa tabletit: tyhjään mahaan, ruoan yhteydessä, pureskellen vai suussa sulatellen. On selvää, että...
Valoa ja keveyttä pimeään vuodenaikaan Ayurvedan keinoin
Elämä on syklistä ja välillä on aikoja, jolloin kaikki näyttää hieman synkemmältä. Pimeä vuodenaika vaikuttaa monesti juuri näin: kaikki voi tuntua vähän raskaammalta. Mieliala ja...
Miksi aterian jälkeen väsyttää – ja miksi ei?
Aterian jälkeisen väsymykseen voi olla monta syytä. Neurologi ja uneen erikoistunut yhdysvaltalaislääkäri Brandon Peters on tiivistänyt asian näin: se voi johtua siitä, mitä syöt, kuinka...
Tuntuuko että haiset pahalle? Ayurvedinen näkökulma arkaan aiheeseen
Kuulen Ayurveda-terveysneuvontaa tehdessäni välillä tällaisia kommentteja: - hengitykseni tuntuu tunkkaiselta - kainaloissani on hapan tuoksu - virtsani on välillä tosi voimakkaan hajuista - miksi minulla...
Onko luomu parempaa kuin tavallinen? Ainakin tarkastetumpaa
Samhitan myymien tuotteiden raaka-aineet ovat pääosin luomua ja kaikesta myymästämme merkittävä osa on virallisesti sertifioitu luomuksi. Sertifiointi tarkoittaa Suomessa sitä, että olemme Ruokaviraston luomutarkastusten piirissä....
Rakkaus, ystävyys ja ihmissuhteet – ayurvedinen näkökulma
Moni meistä on vuosia yrittänyt muuttaa kumppaniaan tai ystäväänsä toivomaansa suuntaan. Yleensä varsin huonolla menestyksellä. Kumppanin ominaispiirteiden hyväksyntä ja ymmärtäminen on rakkauden avainasia. Sama pätee...
Syksy saapuu – näillä ayurvedisillä ohjeilla mielesi säilyy aurinkoisena
Olet varmasti jo huomannut päivien lyhentyneen. Jos menet riittävän aikaisin aamulla töihin tai kouluun, astelet jo pimeässä. Iltatöistä tai harrastuksistakaan ei enää voi tulla kotiin...
Sisustuksella hyvää oloa – ayurvedinen näkökulma aiheeseen
Syksyn tullessa vietämme taas aikaa enemmän sisätiloissa, joten nyt on aika katsoa, miltä kodissa näyttää. Voit jatkaa kesän valoa ja iloa kodissasi paitsi siivoamalla ja...
Lokoisasti lomalta töihin – vai heti stressin ääreen? Ayurvedinen näkökulma aiheeseen
Loma alkaa olla meistä nyt useimmilla jo takana. Onneksi vapaapäivinä voi vielä kokea lomatunnelmaa. Jos koet työstressiä, töihin palaaminen voi helpottua pienillä ayurvedisissä vinkeillä. Tärkeintä...
- « Edellinen
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Seuraava »